Was ist Psychotherapie?

Psychotherapie unternimmt den Versuch, den Menschen von einem seelischen Zugang aus zu behandeln und zu heilen bzw. ihn dabei zu unterstützen heiler zu werden.

Es handelt sich hier keineswegs nur um eine Krankenbehandlung, sondern der Mensch wird in seiner Ganzheit betrachtet, in seiner Körper-Geist-Seele Einheit. Er soll gesünder, lebendiger und fähiger werden, sein Leben zu gestalten. Es geht darum in Lebenskrisen zu unterstützen, sowie persönliche Entwicklung und seelische Gesundheit zu fördern.

Im Zentrum der psychotherapeutischen Arbeit steht die Beziehung zwischen Klient*in und Therapeut*in. Es gibt kein festgelegtes Schema für den Ablauf einer Psychotherapie; sie wird individuell auf die Bedürfnisse und die Persönlichkeit der Klient*in abgestimmt. Ebenso gibt es keine Altersbeschränkung: Psychotherapie kann in jedem Alter hilfreich sein.

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. In Österreich ist der gesetzliche Rahmen zur Ausübung von Psychotherapie durch das Psychotherapiegesetz geregelt. Es sind derzeit 23 psychotherapeutische Methoden anerkannt, die sich grob in vier Richtungen zusammenfassen lassen:

• tiefenpsychologisch-psychodynamisch
• humanistisch
• systemisch
• verhaltenstherapeutisch

Der personzentrierte Ansatz gehört zur humanistischen Richtung und begründet sich auf Carl R. Rogers; in Deutschland wird von diesem auch oft als Klientenzentrierten Ansatz oder Gesprächstherapie gesprochen.